第303章 忆往昔峥嵘岁月稠

炼的身体记忆和清晰的直觉，做出最适合当前局面的选择。

    看着众人若有所思的样子，蝴蝶忍脸上重新浮现出那抹温柔的微笑，适时地提醒道： “不过，这种高度集中的状态会很累，所以……大家记得好好吃饭，补充体力哦。”

    她巧妙地将深刻的道理拉回到了日常的关怀上。

    接着，她走到不死川实弥旁边，拿起了他那柄略显沉重的木刀，继续阐述： “就像我们的训练目标，比如说炼狱先生是需要每日挥刀五千下，”

    她以炼狱为例，“那么在挥刀的过程中，就不要总是用尽全力去挥舞。”

    她双手握住木刀，做出了一个标准的挥砍起手式。 “要学会分时间段的训练。比如，在这个时间段，我用了七分力，保证动作标准，感受发力。”她流畅地挥出一刀，动作精准，却并未带起撕裂空气的爆鸣。

    “下一次，我思考的是，能不能在不流汗、呼吸平稳的情况下，把剩余的挥刀次数高质量地完成。” 她说着，又连续挥出几刀，动作依旧稳定，气息也未见紊乱。

    “然后，在自己最熟悉、状态最好的领域，去思考：在完成五千刀之后，我是否还有更多的体力，去追求那第六千刀？”

    她的眼神变得锐利，“就像我们学习时，在自己擅长的科目上，总会想要探索得更远一样。”

    说完，她开始连续挥舞木刀。一、二、三……十！当挥到第十刀时，她的动作明显出现了迟滞，呼吸也变得急促，显然感到了力竭。

    然而，她深吸一口气，眼神一凝，凭借着意志和对身体残留力量的精细调动，竟然再次挥出了第十一刀，紧接着，是更加艰难却依旧完成了的第十二刀！

    她放下木刀，微微喘息着，看向众人： “就像这样。不是盲目地耗尽所有力气，而是学会分配、控制，并在极限的边缘，去探索那更多的可能性。”

    这番演示，将“控制”、“分配”、“持续性”和“突破”的理念，完美地融入到了具体的训练之中，为柱们打开了一扇全新的修炼大门。

    就在众人沉浸于蝴蝶忍所演示的全新训练理念，并为之深思时，一个熟悉的声音带着明显的困惑从训练场边缘传来：

    “嗯？你们怎么还在这儿？”

    只见他不知何时已经回来了，正站在不远处，看着本该各自对练、此刻却围成一圈专注听讲的柱们，面具下的表情想必是一脸懵。

    他显然没想到，自己只是去后山转了一圈，回来时训练场的画风就变成了“蝴蝶忍老师小课堂”。

    这突如其来的问话打断了众人的思绪。大家循声望去，看到是他，表情都有些微妙。

    炼狱杏寿郎率先洪亮地回答：“好兄弟！我们正在聆听蝴蝶就力量控制与训练方法进行阐述！非常具有启发性！”

    不死川实弥也难得地没有唱反调，只是抱着臂“哼”了一声，算是默认。

    蝴蝶忍看到他，脸上露出了那抹熟悉的、带着点小得意的甜美笑容，仿佛在说“看，我厉害吧？”

    他看了看气喘吁吁、刚刚放下木刀的蝴蝶忍，又看了看周围一众若有所思的柱，完全无法将“教学”这个词和眼前的情景联系起来，只能更加困惑地重复了一句： “……教学？”

    蝴蝶忍见他一脸困惑，便走上前，用简洁的语言将她刚才关于“放松”、“价值判断”、“分段训练”的理解阐述了一遍，语气中还带着一点分享领悟的小小自豪。

    他安静地听